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毎日を平穏にするヨーガの習慣 [ 赤根彰子 ]

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[商品説明]
赤根彰子 清流出版マイニチヲヘイオンニスルヨーガノシュウカン アカネアキコ 発行年月：2017年09月08日 予約締切日：2017年09月07日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784860294670 赤根彰子（アカネアキコ） 大学で美術、大学院で仏教学・インド哲学を学ぶ。学生時代よりヨーガを実践し、インドに渡り、ヨーガ道場にて修行。インドのヨーガ大学を卒業し、東京・横浜にて、ヨーガの指導、講演、執筆等を行う。ヨーガ指導歴29年。アサンガヨーガクティ主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 朝のヨーガ／日々のヨーガ／午後のヨーガ／夕方のヨーガ／夜のヨーガ／休日のヨーガ 暑い日も、寒い日も、雨の日も、ウツウツする日も、気持ちが安らぐヨーガの時間。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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