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意識低い系ヨガのススメ　ヨガをはじめたら自分を好きになれました [ 大日野 カルコ ]

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[商品説明]
大日野 カルコ ナツメ社イシキヒクイケイヨガノススメヨガヲハジメタラジブンヲスキニナレマシタ オオヒノカルコ 発行年月：2020年04月13日 予約締切日：2020年02月20日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784816368264 大日野カルコ（オオヒノカルコ） 少女漫画雑誌にて4コマデビュー。約12年間、雑誌で活動した後、フリー漫画家に転身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ヨガに通い始めあるある（ヨガスタジオってこんな感じ／ヨガウェアー　ほか）／2　少しずつヨガに慣れてきた！（特にヨガに行きたくなるとき／レッスン前の至福な時間　ほか）／3　ありのままの自分を受け入れる（強度の高いレッスンに挑戦する？／ありのままの自分を認める　ほか）／4　ヨガが日常になってきた！（家ヨガー朝編／家ヨガー仕事の合間編　ほか） 離婚、失業、ご近所トラブル、プチうつ…底辺から救ってくれたのはヨガだった！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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