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ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みもない体になれる！　【新装改訂版】カラダ取説 [ 武田淳也 ]

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武田淳也 徳間書店ピラティスノメソッドデウツクシクツカレモイタミモナイカラダニナレルシンソウカイテイバンカラダトリセツ タケダジユンヤ 発行年月：2022年06月02日 予約締切日：2022年05月14日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784198654474 武田淳也（タケダジュンヤ） 医師（MD）、米国国家認定ピラティス教師（NCPT）。医療法人明和会整形外科スポーツ・栄養クリニック（福岡・代官山）理事長、Pilates　Lab（福岡・代官山・青山Reserve）代表、ビヨンド・リハビリ福岡スタジオ／福岡ロボケアセンター代表、Motor　Control：Beyond　Pilates代表・ファウンダー、日本ピラティス協会・研究会会長。島根県出身。1993年、福岡大学医学部卒。日本整形外科学会認定専門医・スポーツ医・運動器リハビリテーション医・脊椎脊髄病医・リウマチ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本リハビリテーション医学会認定臨床医、日本骨粗鬆症学会認定医、日本抗加齢医学会専門医。CoreAlign、Bodhi　Suspension　Sustem、骨盤底筋トレーニングPfilatesを国内は初導入し、自らマスタートレーナー兼コーディネーターを務める。ピラティスとの出会いは、1999年セントフランシスメモリアル病院スポーツ医学センター。2005年ポールスターピラティス（マイアミ）にて認定Comprehensive指導者を日本人初、認定リハビリテーション指導者をアジア人初で取得し、国内で初めて医療にピラティスを取り入れる。2010年から日本人初のComprehensive　Educatorとして活躍。その後、スポーツドクター、ピラティス指導者・Educatorとしての長年の経験を生かし、2017年2人の理学療法士と共に「Motor　Control：Beyond　Pilates」を立ち上げ、理学療法士、医師など多くの医療職が参加。2010年に考案した「カラダ取説」プログラムの普及をライフワークとする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　痛み、疲れ知らずの体になる！カラダの正しい使い方を身につけよう（正しい呼吸が体をよみがえらせる／健康も若さも美しさも姿勢から／体を痛めない動作を身につける／集中とリズムで心身の調和を保つ／日常の動作を洗練させる　ほか）／第2部　つらい痛み、疲労など体の悩みを解消！目的・症状別カラダ再生エクササイズ（体を痛める不自然な動き方を改める7つのポイント／腰痛を改善、予防するには？／肩こり・猫背を改善、予防する／四十肩・五十肩を改善、予防する／膝痛を改善、予防する　ほか）／付録　健康スタイル維持のために あなたは体の使い方を間違えていませんか？日常生活での誤った呼吸、姿勢、動作がスタイルを崩し体を痛める！腰痛、肩こり、膝痛などを改善し、痛みや疲れのない体をつくるメソッドを公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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