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88歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本／高田明和【1000円以上送料無料】

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著者高田明和(著)出版社三笠書房発売日2024年01月ISBN9784837929741ページ数214Pキーワード健康 はちじゆうはつさいいしのよむだけできもち ハチジユウハツサイイシノヨムダケデキモチ たかだ あきかず タカダ アキカズ9784837929741内容紹介ひとりでも！ 人生はこんなにも面白い！もう、不安にならない、苦しまない、気にしない"年"を忘れるほど幸せな生き方88歳医師がたどり着いた、若返る力がみるみる目覚める小さなコツ！1 夢と理想を失わない2 遊び心を忘れない3 過去のことを思い出さない4 明日のことは考えない5 自分に残されているものを大切にする6 心の余裕を持つ7 自分を責めない8 明るい面を見る9 自分を信じる10 うつを防ぐ、武器としての医学知識「年をとったから遊ばなくなるのではないわ。遊ばなくなるから年をとるのよ」ヘレン・ヘイズ「今日できないことは明日考えるという心の余裕を持とう」マーク・マイヤーズ誰もが実践できる！ 賢者の人生哲学もしかしたら、科学的見地から書かれた、どんなアンチエイジングの健康書より、薬より、役立つかもしれません。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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