女性のためのトレーニング提案マガジン

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店舗名:GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP
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[商品名称]

Woman's SHAPE（ウーマンズ・シェイプ）vol.25

[キャッチコピー]
女性のためのトレーニング提案マガジン

[商品説明]
2023年2月13日（月）発売！≪内容紹介≫ ■Woman's Sports01 　全日本選手権で女子史上4人目の3冠達成！ 　早田ひな 「どんな挑戦も無駄にはならないと思って日々やっています」 ■Cover interview 宮河マヤ 　“背面”を鍛えると人生が変わる。 ■キレイの「落とし穴」 　後ろ姿で差をつける ■『 肩甲骨まわり』のほぐしが姿勢改善の鍵 　栗原ジャスティーン ■美しい姿勢をつくるのは美しい『背中』 　射手矢味香 ■丸く柔らかい『お尻』を叶える3つのポイント 　柳本絵美 ■リズムに合わせて『全身運動』 　しなやかな曲線をつくる 　千原由理奈 ■同じ失敗を繰り返さないために 　カラダづくりを成功に導く4カ条 　岡部 友 ■柳本絵美さんも愛用♪ 「ラカントS」と「へるしごはん」の活用法 ■筋トレが女性らしさを作る！ 　読者モデル＆インストラクターselect ■筋トレ親子のトレーニングライフ 鯨井親子 ■人生が変わりました！　私にとってのフィットネス ■3年ぶり2・19マッスルコンテストJAPAN開催 ■筋トレ女子続々挑戦中！　レギンス着用で出場できる 　ウーマンズレギンス＆ウーマンズレギンスフィットネス ■「私がMUSASHIを選ぶ理由」阪森香理 ■フィットネスクラブトレーナー 　＆インストラクター大集合！ ■今年こそ筋トレを！　 　初心者向け筋トレ入門　 　Nao ■女性の三大お悩みにアプローチ 　カラダの　要　骨盤力を高める 　Shieca ■加圧トレーニングの効果について 　ミラクルボディを作るカギは「乳酸」にあった？ ■Woman's Sports document 　明るく、楽しく、強く！ 　GOLD'S GYM硬式野球部に見た 　純度100％の女子野球 ■Woman's Sports02 　令和の新たな女子レスリング王国 　育英大学レスリング部 ■Woman's Sports03 　子連れボクサーがNYで大勝負！ 　吉田実代 ■元宝塚・拓麻早希 　生尾美作子 　睡眠改善で美を獲得、快眠促進ストレッチ ■石井直方（東京大学名誉教授） 　×森 弘子 　加齢のサインは“背中”から 　高齢社会で再注目の「スロトレ」 ■桑原流 ボディメイキングの鉄則 　～2023年にお勧めしたいサプリメントベスト5＋α～ ■森弘子に学ぶ！ 　女性のための栄養学 　Vol.09「骨」から始めるボディメイク ■実態調査 　総勢200名以上に聞いた！ 　筋トレ女子のリアルな声 　Q1.筋トレを始めて劇的に変わった部位は？ 　Q2.今一番力を入れている部位は？ 　Q3.それって褒め言葉！？　筋トレ女子のホンネ ■欲しいものがきっと見つかる！ 　MellowFlowで最新ウェアをゲットしよう！ ■オッシュマンズ　最旬アイテムレポート ■読者プレゼント ■読者モデル2023 筋トレ女子に聞いた！ 「トレーニングを続ける理由は？」 ■読者モデル募集中　

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