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100歳まで自然に元気な和食の流儀 そんな日本人の生活習慣が人類を救う!

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下方浩史／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名白秋社出版年月2020年05月サイズ215P 19cmISBNコード9784434275883生活 健康法 健康法商品説明100歳まで自然に元気な和食の流儀 そんな日本人の生活習慣が人類を救う!ヒヤクサイ マデ シゼン ニ ゲンキ ナ ワシヨク ノ リユウギ 100サイ／マデ／シゼン／ニ／ゲンキ／ナ／ワシヨク／ノ／リユウギ ソンナ ニホンジン ノ セイカツ シユウカン ガ ジンルイ オ スクウウイルスに強い日本人の、カラダと習慣の秘密!!はじめに—健康寿命を延ばす日本人のライフスタイル｜第1章 現在の五〇歳は一〇〇歳まで生きる｜第2章 日本人が長生きする遺伝的・社会的な背景｜第3章 日本と世界の健康寿命｜第4章 日本人を健康長寿にした和食の秘密｜第5章 日本人が糖質を制限する悲劇｜第6章 健康長寿の理想的ダイエット｜第7章 健康長寿の秘訣は日本人の生活習慣にあり※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/06/01

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