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[商品名称]

NHKテレビ体操 ~ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操~ [DVD]

[商品説明]
◆商品名：NHKテレビ体操 ~ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操~ [DVD] 全国1000万人とも言われるNHKテレビ体操ファンの声に応えて、最新版のDVDをリリース! 放送開始から90年を迎えた今も、国民的健康体操として、多くの方に親しまれている「ラジオ体操」。 おなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」と、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし 血行促進をはかる「みんなの体操」、さらに「オリジナルの体操」も加え構成されています。 月曜から日曜までの1日10分×7日分を収録した、実用性抜群のDVDです。 ○【ラジオ体操 第1】 1.のびの運動 2.腕を振ってあしをまげのばす運動 3.腕をまわす運動 4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動 7.からだをねじる運動 8.腕を上下にのばす運動 9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動 10.からだをまわす運動 11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動 ○【ラジオ体操 第2】 1.全身をゆする運動 2.腕とあしをまげのばす運動 3.腕を前から開き、まわす運動 4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動 7.からだをねじる運動 8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動 9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10.からだを倒す運動 11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動 ○【みんなの体操】 1.手と腕の運動 2.胸の運動 3.上体ゆすり運動 4.首の運動 5.突き出し運動 6.脚・腰の運動 7.腕と脚の運動 8.深呼吸 ○【オリジナルの体操】 上記の体操の前に行われる、さまざまな運動 ●ラジオ体操第1 【体操指導 多胡 肇】 ●ラジオ体操第2 【体操指導 岡本 美佳】 ●みんなの体操 【体操指導 鈴木 大輔】 月:みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 岡本 美佳】 火:オリジナルの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 鈴木 大輔】 水:みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 多胡 肇】 木:オリジナルの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】 金:みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】 土:みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 多胡 肇】 日:ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2【体操指導 多胡 肇】 ■特典映像 :2018新春テレビ体操 趣味・実用/セル/本編約70分+特典/16:9LB/モノラル/片面一層/カラー

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