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[商品名称]

生きるのがラクになる椅子坐禅〜今日から始める禅的朝活〜【電子書籍】[ 枡野俊明 ]

[キャッチコピー]
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[商品説明]
＜p＞正座できない人、ひざが痛い人も坐禅は可能。＜/p＞ ＜p＞★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★＜br /＞ 仕事がつらい、人間関係がしんどい…と、＜br /＞ 毎日へとへとになっている人のための＜br /＞ 「禅的な生き方」指南書。＜br /＞ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★＜/p＞ ＜p＞禅僧のような「揺らがないこころ」を得るには＜br /＞ どうしたらよいのでしょう？　＜/p＞ ＜p＞---そのスイッチ的な役割を果たしてくれるのが、＜br /＞ 【坐禅】です。＜/p＞ ＜p＞え、坐禅？…でも、足がしびれそうだし、＜br /＞ ひざも痛いし、なんだか難しそう…と思ったあなた！＜/p＞ ＜p＞椅子に坐っての【椅子坐禅】もアリなんです！！＜/p＞ ＜p＞最初は10分でOK。＜br /＞ 続けていれば確実に「生きるのがずっとずっとラクになる」と＜br /＞ 人気の禅僧・枡野俊明氏は断言します。＜/p＞ ＜p＞本書では、＜br /＞ 坐禅が「こころを整える」仕組みを説明しつつ、＜br /＞ 椅子坐禅の作法、＜br /＞ 椅子坐禅を中心とした【禅的な朝の過ごし方】　をご紹介。＜/p＞ ＜p＞さぁ、あなたも今日から椅子坐禅で、＜br /＞ こころの荷物をおろしましょう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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